"Wer nicht handelt, wird behandelt!"

Unternehmerfrauen und Innungskrankenkasse gehen gemeinsam gegen Stress vor

Dieses Leitmotiv der Unternehmerfrauen im Handwerk (UFH) gilt auch für die Gesundheitsfürsorge. Darum bietet die Innungskrankenkasse IKK zusammen mit den Unternehmerfrauen spezielle Seminare für Unternehmerfrauen und deren Gesundheit an. Ziel ist es, den vielfältigen Anforderungen gerecht zu werden, ohne dabei gesundheitliche Schäden davon zu tragen.

Dieses Leitmotiv der Unternehmerfrauen im Handwerk (UFH) gilt auch für die Gesundheitsfürsorge. Darum bietet die Innungskrankenkasse IKK zusammen mit den Unternehmerfrauen spezielle Seminare für Unternehmerfrauen und deren Gesundheit an. Ziel ist es, den vielfältigen Anforderungen gerecht zu werden, ohne dabei gesundheitliche Schäden davon zu tragen.

Freude an der Arbeit und Erfolg im Betrieb setzen Gesundheit und Wohlbefinden voraus. Wo gesundheitliche Probleme auftauchen, sind Schwierigkeiten vorprogrammiert.

Gesundheitsschäden können auch durch Überforderung und Stress entstehen. Unter dem Titel "Rollenvielfalt - die Herausforderungen des Alltags meistern" bietet die IKK ein Seminar für Unternehmerfrauen an. Alltagssituationen, die oft unter dem Druck der Mehrfachbelastung entstehen, lassen sich durch optimales Zeitmanagement und unter Zuhilfenahme von Entspannungsübungen leichter bewältigen.

Nicht verarbeiteter Stress kann zu körperlichem Unwohlsein und seelischem Unbehagen fühlen. Bevor vielfältige Belastungen zu stressbedingten Erkrankungen führen, sendet der Körper jedoch "Hilferufe" aus. Wer solche Signale erkennt und frühzeitig reagiert, kann seine Gesundheit schützen und bewahren. Zum Inhalt eines weiteren IKK-Seminars gehört daher das Verstehen persönlicher Stressmuster und das Erlernen einfacher Übungen zum richtigen Umgang mit Stresssituationen.

Es ist kein Geheimnis: Eine positive Lebenseinstellung wirkt sich günstig auf die Gesundheit aus. Doch wie bleibt man trotz Termindruck, Konflikten und Alltagsstress optimistisch? Freude, Inspiration und Hoffnung können nach den Erfahrungen der UFH und der IKK sogar erlernt werden. Im Seminarmodul "Lebensfreude - eine positive Grundhaltung aufbauen" stehen praktische Übungen, die das seelische ebenso wie das körperliche Erleben von Freude vermitteln.

Informationen zu allen Seminaren für Unternehmerfrauen gibt es bei der IKK.